生活改善 早起きを1ヶ月続けたら、自己肯定感をがほんの少しあがった話 どうしてもできなかった早起きができるようになった話。得られたのは早起きだけじゃなくてちょっとした自信。今までできずに諦めていたこと、自分次第でなんとかなりそうなことは、挑戦していこうと思った。 2021.10.05 生活改善